Vara farfuriilor ingenioase.

 Chiar dacă căldură de vara nu ne este prielnica,este foarte important și ce consumăm în aceasta perioadă. Trebuie sa consumăm multe lichide cât mai fresh și sa mâncam cu moderație. 

Ideal este și consumul de salate.Fie ele din fructe sau din legume sau un mix între acestea. Astăzi va propun un prânz delicios cu o salata din legume aici găsim roșii,ardei gras și castraveți apoi am asezonat totul cu lime,măsline ,pește anchois,nuci Braziliene și crutoane aromate.

Urmăriți ce a ieșit în imaginile de jos.Pofta bună!